Das Wichtigste ist die Reihenfolge

Die Reihenfolge ist identisch mit der Energieversorgung unseres Körpers bzw. der Organe. So wird das Essen harmonisch und wohlschmeckend und bringt Körper und Geist in Einklang.

Beim Kochen nach den 5 Elementen müssen die Elemente in der richtigen Reihenfolge in den Kochtopf gegeben werden. Deshalb sollten die Zutaten vor dem Kochen den jeweiligen Elementen zugeordnet und in dieser Reihenfolge Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in den Topf gegeben wer