5/2026, Gesundheit

Der Baldrian

Die Ruhe vor dem Schlaf

Hört man vom Baldrian, geht der erste Gedanke wohl in Richtung Schlafzimmer. Und zwar zu den Schlafstörungen, unter denen mittlerweile immer mehr Menschen leiden. Ob dabei Einschlaf- oder Durchschlafprobleme am Gemüt zehren, ist zumindest für den Baldrian zweitrangig. Doch trotz seines Rufs als Einschlafhilfe wirkt der Baldrian eigentlich gar nicht einschläfernd und er macht auch nicht direkt müde. Seine Superkraft ist vor allem die sanft beruhigende Wirku

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